Uz klasične melodije lakše se uči, a umirujući new age potiče kreativnost. Vesela muzika će ujedno i razbuditi, a spora umiriti i pomoći u koncentraciji

Pripremanje poslovne prezentacije ili učenje za ispit bit će lakše ako slušate muziku, pokazalo je američko psihološko istraživanje. Za dobru koncentraciju, kažu stručnjaci, najvažniji je osobni nivo budnosti. U tihoj sobi taj nivo bit će vrlo nizak, a soba u kojoj postoji neka aktivnost, poput muzike ili jarkih boja, potaknut će veću budnost. Ključ dobre koncentracije je postići optimalnu koncentraciju stimulacije, kaže profesor psihologije Stephen Christman sa Univerziteta u Toledu. Tu će muzika puno pomoći, ali ne i ona s rečima. Deo mozga uvek će se truditi slušati reči u pesmi dok se pokušava koncentrirati na zadatak. Zato je bolje slušati klasičnu ili instrumentalnu muziku jer se mozak tada neće morati truditi učiniti oboje. Klasična ili instrumentalna melodija pokazala se idealnom tokom učenja, pisanja ili čitanja.Stručnjaci su uočili da su pritom najučinkovitiji taktovi Bacha, Handela i Mozarta. Ako ne možete izbeći reči u muzici koju slušate, neka onda ona bude umirujuća i lagana. Trebaju li vam nove ideje ili poticaj kreativnosti, pomoći će new age glazba.

UZ MOZARTA SE LAKŠE KONCENTRISE I PAMTI
Uz Mozartovu muziku, pogotovo “Sonatu u D-duru”, brže se uči i pamti, pokazala su brojna istraživanja i na odraslima i na deci. Uz nju se također ljudi vrlo brzo i lako koncentrisu. No tzv.Mozartov efekt ipak ne poboljšava IQ kako se pre mislilo.

POMAŽU I VEŽBE ISTEZANJA
U koncentraciji može pomoći i blaga vežba istezanja. Pre i tokom pripremanja prezentacije lagano se istegnite. Vežba će otpustiti enzim endorfin, koji će umiriti eventualnu napetost, ublažiti stres te stvoriti osećaj  sreće.

JAKI BAS ZA UČENJE REČI NAPAMET
Morate li napamet naučiti tekst, pomoći će muzika sa jakim basom. Bez ustručavanja pojačajte muziku i ponavljajte. Snažan ritam će vas razbuditi, bolje ćete se koncentrisati tako brže zapamtiti. Jak ritam pomaže i pri rešavanju zadataka.